Escovar os dentes antes de dormir é a escovação mais importante do dia, segundo estudo

Um estudo realizado pelo Laboratório de Bioquímica Oral da Faculdade de Odontologia de Piracicaba – UNICAMP, sugeriu que escovar os dentes antes de dormir resulta em uma maior redução da evolução das cáries, quando comparado à escovação matutina.

De acordo com os pesquisadores, o flúor, quando usado durante a noite, tem uma capacidade maior de repor os minerais que são perdidos durante o dia pela alimentação e presença de açúcares responsáveis pela fermentação. 

Como sabemos, nossa boca abriga grandes quantidades de bactérias, que vivem tranquilamente e se reproduzem graças ao ambiente favorável para seu crescimento.

Ainda, quando comemos, damos a elas mais substâncias e nutrientes para que vivam cada vez melhor. Se não realizarmos a escovação ideal, elas podem resultar em problemas bucais e de saúde. Logo, escovar os dentes pelo menos de duas ou três vezes por dia é fundamental para que tenhamos uma boca saudável.

Contudo, conforme sugerido pelo estudo, a última escovação, feita antes de dormir, pode ser a mais importante. 

Considere que, para algumas pessoas, este é um momento em que passarão horas com a boca fechada, o que acelera ainda mais o processo inflamatório bucal, auxiliando também na replicação das bactérias devido à nossa alimentação rica em açúcares.

Logo, esquecer de escovar os dentes antes de dormir pode ser um erro grave, uma vez que é neste momento que ocorre de forma mais acelerada a replicação das bactérias causadoras de cáries, tártaros, placas e mau hálito.

Fonte: Diário de Biologia Fotos: Reprodução / Diário de Biologia