TOP 10 doenças que podem ser combatidas com batatas

de Julia Moretto 0

A batata é um dos legumes mais apreciados pelas pessoas, mas você sabia que ela também é considerada um alimento saudável? Uma batata crua possui potássio, tiamina, niacina, vitamina C entre outros nutrientes.

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Por esse motivo, é o alimento perfeito para combater 10 doenças. Confira!

1 – Problemas de estômago e digestão

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Dores de estômago, úlceras e gastrite podem ser aliviadas com suco de batata.

2 – Níveis elevados de colesterol

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O suco de batata crua contém antioxidantes, portanto, ele também ajuda a diminuir o colesterol.

3 – Artrite

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Beber 1 a 2 colheres de chá de suco de batata antes de cada refeição pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite. Como alternativa, ferva cascas de batata limpas por 3 a 5 minutos. Assim que o líquido resfriar, beba. Repetir isso quatro vezes por dia vai ajudar a reduzir a dor e a inflamação.

4 – Escorbuto

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Suco de batata também é rico em vitamina C, que pode ajudar as pessoas a se recuperarem de escorbuto.

5 – Problemas de pele

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Esfregar batata ralada crua sobre sua pele vai ajudar a hidratar e fornecer uma recarga saudável de nutrientes.

6 – Olhos cansados

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Se você quiser reduzir o inchaço, coloque uma fatia de batata crua sobre cada pálpebra por alguns minutos. O resultado é instantâneo.

7 – Dores de cabeça

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Colocar uma fatia fina de batata em sua testa pode acabar rapidamente com uma dor de cabeça. Caso você sofra com dores de cabeça recorrentes ou crônicas, beba 1/4 xícara de suco de batata quente antes de cada refeição.

8 – Problemas de fígado

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Ferva cascas de batata em um copo de água, coe e beba. Se feito diariamente, isso vai melhorar o desempenho do fígado e da vesícula.

9 – Inchaço ou comichão

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Para tratar a pele irritada, aplique rodelas de batatas cruas nas áreas afetadas. Isso também funciona para picadas de insetos ou dermatite.

10 – Câncer

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Além dos benefícios acima, batatas também podem lutar contra certos tipos de câncer.

[ Boredom Therapy ] [ Fotos: Reprodução / Boredom Therapy ]

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